Стресс, как и болезнь, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому важно научиться предотвращать появление стресса, своевременно избавляясь от негативных эмоций, физического и психологического переутомления. Как определить, что у человека действительно стресс? Какие же методы профилактики стресса существуют? На эти вопросы психолог…