3 99 98—колл-центр

  5 45 05 — экстренная психологическая помощь

  3 99 11 — поддержка пациентов

  50 лет Октября 102А

 Пн-Пт: 08:00—20:00
     Сб: 09:00—14:00

Проведен классный час «Здоровая семья – здоровое будущее. Мама, Папа, Я - здоровая семья - думаем о здоровье детей»

06.05.2022г  проведен классный час  «Здоровая семья – здоровое будущее. Мама, Папа, Я -  здоровая семья - думаем о здоровье детей», приуроченный к Международному Дню семьи.

Место проведения: КГУ «Гимназия №21»

Слушатели: учащиеся среднего звена.

Организовала и провела мероприятие : Медицинская сестра ЗОЖ  КГП «Рудненская городская поликлиника» - Сейтбаталова Е.Н.

Здоровая семья – основа процветания общества. Будущее закладывается сегодня в каждом доме.

Результатом, здорового образа жизни детей, является физическое и нравственное воспитание ребенка в семье, и школе. Не случайно существует поговорка - «В здоровом теле - здоровый дух». Каждый человек, особенно с возрастом, начинает осознавать истинную ценность своего здоровья. Поэтому формирование здорового образа жизни должно начинаться с самого детства еще в семье. Здоровье – основное условие и залог полноценной, и счастливой жизни каждого человека в будущем.

Формирование здорового образа жизни

Под задачей формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) понимается следование простым правилам и нормам, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья.

Можно выделить два типа факторов, оказывающих прямое и косвенное влияние на здоровье человека.

К положительным факторам относятся:

  • рациональное питание;
  • занятия физкультурой и спортом;
  • соблюдение режима дня (труда и отдыха);
  • хорошие взаимоотношения с окружающими - (сверстниками, родителями, педагогами).

К отрицательным факторам:

  • курение, алкоголь, наркотики;
  • эмоциональная и психическая напряженность, стрессы;
  • неблагоприятная экология.

Поэтому, учет факторов влияющих на состояние здоровья и есть основная задача формирования здорового образа жизни среди подрастающего поколения. Формирование здорового образа жизни необходимо начинать уже в детстве, не откладывая на потом. Умеренное рациональное питание, регулярная физическая активность, следование режиму дня (труда и отдыха), отсутствие вредных привычек, позволят вам наслаждаться активной здоровой жизнью до глубокой старости.

И помните, ваше здоровье - в ваших руках!

Были показаны видеоролики на актуальные темы и розданы информационно-образовательные материалы (листовки, буклеты).

© КГП «Рудненская городская поликлиника»