2022 жылдың 11 наурызында "Оқушының салауатты өмір салтын қалыптастыру" тақырыбында дәріс оқылды. Күн тәртібі. Мінез-құлық қауіп факторларының алдын алу. Жұқпалы аурулардың алдын алу".

Ұйымдастырушылар: "Рудный қалалық емханасы" КМК СӨС мейіргері - Е.Н.Сейтбаталова.
Өтетін орны: "№21 Гимназия" КММ орта буын оқушылары – ұлдар, 20 адам қамтылды.
Дәрістің мақсаты: салауатты өмір салтына баулу арқылы балалардың денсаулығын сақтау және нығайту.
Дәрістің мақсаты: балаларды гигиена ережелерімен таныстыру, күн тәртібін ұйымдастыру. Жасөспірімдер арасында мінез-құлық қауіп факторларының алдын алу.

Жасөспірімнің ұтымды құрылған күн режимі ықпал етеді: оңтайлы жұмыс, оқу, шаршаудың алдын алу, денсаулықты нығайту. Егер гигиеналық талаптарға сәйкес баланың барлық іс-әрекеттеріне жеткілікті уақыт берілсе, күн режимі дұрыс деп саналады. Мектеп жылдары-бұл бала өмірінің маңызды кезеңі, сонымен қатар жасөспірімнің қарқынды өсу кезеңі. Күнделікті режимді қатаң сақтау оқушының денсаулығы мен дұрыс дамуы үшін қажет. Режимді сақтаудың арқасында күн ішінде жоғары өнімділік қамтамасыз етіледі.

Оқушының күн тәртібінің негізгі элементтері:
1) ұйқы
2) ашық ауада болу (серуендеу)
3) тәрбие және оқу қызметі.
4) ойын қызметі және өз таңдауы бойынша сабақтар (оқу, музыкамен айналысу, сурет салу және басқа да шығармашылық қызмет).
5) спортпен айналысу.
6) өзіне-өзі қызмет көрсету мәселелері, отбасына көмек көрсету.
7) тамақтану режимі
8) жеке гигиенаны сақтау.

Күннің ұтымды режимін құрудың негізгі қағидасы-оны қатаң орындау. Ұтымды құрылған және ұйымдастырылған режим оқушының (жасөспірімнің) уақтылы және үйлесімді физикалық және психикалық дамуын қамтамасыз ететін маңызды фактор болып табылады.
Осылайша, балалардың күнделікті ұтымды режимін сақтау олардың денсаулығын нығайтуға және жақсартуға, сондай-ақ оқу-тәрбие қызметінің тиімділігін арттыруға ықпал етеді деп қорытынды жасауға болады.