19.05.2023 ж. «ЗИЯНДЫ ӘДЕТТЕРГЕ. СЕНІҢ БОЛАШАҒЫҢ СЕНІҢ ҚОЛЫҢДА» - «АЙТ» ЖОҚ ДЕП! тақырыбында семинар-тренинг өткізілді.

Өтетін орны: «Рудный технологиялар және сервис колледжі» КМКМ.

«Рудный қалалық емханасы» КМК СӨС мейіргер Е.Н.Сейтбаталова ұйымдастырды және өткізді.

Семинарға қатысушылар: колледж студенттері.

Семинардың міндеттері:

1. Студенттерде жауапты мінез-құлық дағдыларын, топ қысымы жағдайында есірткі, алкоголь, темекі және өзге де заттардан саналы түрде бас тарту дағдыларын қалыптастыру.
2. Өзіне және қоршаған әлемге оң көзқарас қалыптастыру үшін жағдай жасау.
3. Студенттерді адам ағзасына есірткі, алкоголь, темекі және өзге де заттардың зиянды әсері және оларды теріс пайдалану салдары туралы хабардар ету.
4. Профилактика бағдарламасын іске асыру бойынша еріктілер қызметіне белсенді студент жастарды тарту.

Іс-шара бағдарламасы

Мейіргер Е.Н. Сейтбаталова семинарға қатысушылардың сәлемдесуімен, жоспарланған жұмыстың мақсаттары туралы хабарламамен бастады:

Жұмыстың ақпараттық бөлігі - жасөспірімдердің психоактивті заттарды тұтына бастауына әсер ететін қауіп-қатер факторлары. Психикалық белсенді заттарды қолданудың алдын алу. Зиянды әдеттерге «ЖОҚ!» деп айт. 

Семинарда қаралған тақырыптар:

1. Зиянды әдеттер және олардың жасөспірімнің денсаулығына әсері.
2. Темекі шегу, алкоголь, есірткі заттары - тәуекел факторлары.
3. Зиянды әдеттермен қалай күресуге болады.
4. Өзіне және өз денсаулығына дұрыс қарау мәселелері.
5. Салауатты өмір салтының маңыздылығы.
6. Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін факторлар.
7. Ұрпақты болу денсаулығы деген не және оны қалай сақтап қалу керек.
8. Спорт - денсаулық.

Психикалық белсенді заттардың алдын алу.

Зиянды әдеттер қатарына адам денсаулығына зиян келтіретін әдеттер жатады.

Темекі шегуді пайдаланудың зияны.

Темекі шегу психикалық және физикалық тәуелділікті дамыта отырып, адам ағзасының созылмалы улануын тудырады.

1. Адамның тыныс алу органдары (көмей, трахея, бронх, өкпе) зардап шегеді.
2. Темекі шегу жоғары артериялық қысымды, ми қан айналымының бұзылуын және жүрек қызметінің бұзылуын тудырады, бұл инфаркт немесе инсультке әкеп соғуы мүмкін. Тұрақты темекі шегу кезінде жүрек жиі қысқара бастайды, бұл тахикардияның дамуына әкеледі.
3. Асқазан-ішек жолдары жұмысының бұзылуы, тілде сұр ұшу, ауыздан жағымсыз иіс алу.
4. Ас қорыту жүйесі қауіп төніп тұр - сілекеймен бірге. асқазанға уытты заттардың көп бөлігі түседі. Тіс эмалі бұзылады, кариес пайда болады. Асқазан жарасының пайда болуы мүмкін.
5. Шылым шегу кезінде адамның дәм сезімі мен иіс сезу өткірлігі төмендейді.
6. Шылым шегу қатерлі ісіктің дамуына себепші болады.
7. Айналасындағыларға зиян (пассив темекі шегу факторы). 

Алдын алу шаралары - денсаулықты нығайтудың негізгі әдісі. Мінез-құлық факторлары өмір сүру ұзақтығын күрт қысқартады және көптеген созылмалы аурулардың себебі болып табылады. Сондықтан, салауатты өмір салтын қалыптастыру жасөспірімнің денсаулығы үшін маңызды фактор болып табылады. ZOZH - бұл денсаулықты сақтауға, аурулардың алдын алуға және өскелең ағзаның иммунитетін нығайтуға бағытталған өмір салты.

Іс-шара 24-31 мамыр аралығында Ұлттық апталыққа және Дүниежүзілік темекі шегудің алдын алу күніне орайластырылған «ТЕМЕКІСІЗ ӨМІР СҮРГЕНІ ҮШІН» ұранымен өтті.