11.11.2021г проведен семинар – тренинг «Правильное питание, профилактика сахарного диабета в подростковом возрасте» приуроченный к проведению Всемирного Дня борьбы с диабетом (14ноября). 

Организаторы: медицинская сестра ЗОЖ КГП «Рудненская городская поликлиника» - Сейтбаталова Е.Н.

Место проведения: КГУ « Средняя школа №19» учащиеся.

Каждый человек должен знать, что благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса, профилактике поведенческих факторов риска, можно предотвратить, а также снизить риск возникновения сахарного диабета.

Существует ряд рекомендаций по профилактике сахарного диабета у ребенка, на которые, следует обратить внимание:

• соблюдение режима дня;
• организация правильного рационального питания. Прием горячего питания ребенка должен осуществляться не реже 3-х-4х раз в день, между приемами пищи необходимы питательные перекусы.
• регулярные физические нагрузки.
• присутствие в меню зелени, овощей, фруктов, орехов, бобовых, белковых продуктов.
• повышение иммунитета;
• профилактика стрессов
• профилактика поведенческих факторов риска.
• прохождение периодических медицинских осмотров в поликлинике по месту прикрепления. Особенно это актуально, если среди близких родственников есть лица, страдающие сахарным диабетом.

Это напоминает, что ранняя профилактика сахарного диабета у детей и подростков поможет предупредить заболевание и снизить риск его возникновения.