Раскалывается голова «ломит» мышцы и суставы, накатывает слабость, тело как ватное, нервы словно оголились – малейший шорох причиняет страдания; ртуть в градуснике подбирается к отметке 39,а то и выше; першит в горле, нос заложен, но насморк, как таковой присоединяется позже. Никаких сомнений – у Вас ГРИПП.

Согласно данным министерства здравоохранения РК подъем заболеваемости гриппом и др.ОРВИ прогнозируется в январе-феврале 2012. Предполагается циркуляция тех же вирусов гриппа – А и В. Наибольшее количество заболевших ожидается среди школьников и пожилых людей.
В течение многих лет в нашем городе проводится иммунизация населения против гриппа, это самое эффективное средство борьбы с этим заболеванием. Поэтому хочется рассказать нашим жителям, как и чем можно «защититься» от этого коварного вируса..
Все должны знать, что передается это заболевание воздушно-капельным путем, т.е. при разговоре, кашле, чиханье. Поэтому пред выходом из дома необходимо смазать носовые ходы оксалиновой мазью или закапать интерферон человеческий лейкоцитарный 2 кап *3 раза в день. Существуют высокоэффективные средства растительного происхождения для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ такие как: Виларин, Гипорамин, Сангвиритин. А также к группе противовирусных препаратов широко применяемых на практике относятся: Ремантадин, амантадин, арбидол, дибазол.
Но если Вы все таки заболели – помните, что даже легко протекающий грипп, дает серьезные осложнения. И поэтому необходимо строго соблюдать «железные» правила простуженного человека.
1.При первых симптомах заболевания – строгий постельный режим. Болезнь пройдет быстрее, и вы « не подарите» зловредные вирусы попутчикам в транспорте и сослуживцам.
2. Пейте побольше жидкости (теплое молоко, фруктовые соки, морс,отвар липового цвета, малины и др.) – с ней из организма выводятся продукты
интоксикации.
3.Перейдите на молочно-растительную диету. (кефир, йогурт, овощи).
4.Принимайте побольше витамина С и продукты, содержащие этот витамин.
5.Чтобы не заразить домашних, без необходимости не выходите из своей комнаты, а покидая ее, надевайте маску из 4 слоев марли. Ешьте из отдельной посуды и откажитесь от традиционных носовых платков из ткани – здесь вирусам тепло, сыро и уютно: вот вам и неиссякаемый источник инфекции. Лучше пользуйтесь одноразовыми бумажными платками или салфетками.
6.Чаще мойте руки, особенно после того как высморкались.
7.Не «закупоривайтесь»! Спертый, кишащий вирусами воздух опасен. Комнату обязательно проветривайте.(3-4 раза в день по 20-30 минут) и содержите ее в чистоте (пол,ДВЕРИ И ОКНА протирайте ежедневно раствором хлорамина 1-2 ст.ложки на ведро воды).
Медикаментозную терапию желательно назначать в первые 2 дня заболевания, поскольку применение этих препаратов в более поздние сроки мало эффективно. Можно использовать следующие препараты: ремантадин, амантадин, дейтифурин, арбидол, адапромин, визарол. Эти средства сочетают с интерфероном, антигриппином ,панадолом, колдрексом .Если выражен насморк назначают – 2-3% р-р эфедрина, нафтизин, санорин, галазолин, отривин (каждые 3-4 часа, не более 5 дней).Очень хорошо помогает фитотерапия: 3-4 раза в день закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы, капусты, сок алоэ, настоянное на чесноке растительное масло (измельчить дольку чеснока выдержать 8-10 часов в стол.ложке растительного масла ,отжать через марлю).При кашле:
В первые дни болезни, когда из-за раздражения дыхательных путей кашель сухой, помогают: питье и ингаляции смягчающих и противовоспалительных настоев и отваров из ромашки, шалфея, корня алтея, липового цвета. Полезно на стакан отвара или настоя добавить 1 чайную ложку пищевой соды.
Со 2-3 дня ,когда кашель «повлажнеет» и появится мокрота ,используют отвары трав с подсушивающим и отхаркивающим действием – горца змеиного, листа брусники ,эвкалипта, корня солодки и алтея ,травы багульники и тысячелистника, череды .Заваривайте как чай листья мать и мачехи, черной смородины и подорожника.
Хрипота в горле. Делайте ингаляции каметона или пропасола; 3-4 раза в день рассасывайте во рту чайную ложку меда, таблетку фарингосепта, ангисепта, «стрепсиллс» и т.д.; каждые 2 часа полощите горло настоем зверобоя, шалфея,колендулы.
Но еще раз хочу напомнить всем многоуважаемым читателям – не занимайтесь самолечением медицинскими средствами! Применяйте лекарственные средства только по назначению врача и выполняйте все их советы!. Потому что только врач может назначить то или иное средство учитывая возраст и состояние больного, его сопутствующие заболевания, правильно подобрать дозировку данного лекарства. А вот противовирусный чай не возбраняется никому. Смешайте в равных количествах ромашку, мелиссу и душицу, залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и настаивайте в термосе 30 минут. Пейте по стакану 3-4 раза в день, растворив в чае десертную ложку меда.
ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!

Врач – инфекционист Поспелова Н.А.