17.02.2023г ПРОВЕДЁН СЕМИНАР-ТРЕНИНГ «МЕЖДУ НАМИ ДЕВОЧКАМИ. ГИГИЕНА ДЕВОЧКИ ПОДРОСТКА. ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ ДЕВОЧКА О ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ И СВОЁМ РЕПРОДУКТИВНОМ ЗДОРОВЬЕ. СЕКРЕТЫ ВЗРОСЛЕЮЩЕЙ ДЕВОЧКИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕВОЧКИ. ПРОФИЛАКТИКА ПОВЕДЕНЧЕСКИХ ФАКТОРОВ РИСКА. СПОРТ, КАК ФАКТОР ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ».

Провела семинар-тренинг: Медицинская сестра ЗОЖ КГП «Рудненская городская поликлиника» отделения профилактики - Сейтбаталова Е.Н.

По приглашению заместителя директора по воспитательной работе с учащимися Гаркуша Ольги Николаевны.

Задачи семинара:

1. Познакомить с основными требованиями гигиены девочек подростков.
2. Привить чувство ответственности за своё здоровье.
3. Воспитание культурно-гигиенических навыков у девочек.
4. Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.
5. Вопросы подросткового полового развития девочки. 

Место проведения: КГУ «Общеобразовательная школа №12».

Слушатели: девочки подростки. 

Гигиена девочек подростков – это комплекс гигиенических правил, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Основы гигиены детей,  включают нормы применения гигиенических правил, а  также правильное использование средств личной гигиены. Соблюдения правил личной гигиены – одно из условий нормальной и здоровой жизнедеятельности. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это навык человека, который заключается в способности выполнять специальные действия,  направленные на сохранение  и укрепление его здоровья, и профилактику заболеваний (отказ от вредных привычек, профилактике поведенческих факторов риска). 

Темы, которые были рассмотрены на семинаре:

1. Что такое правила личной гигиены.
2. Понятие здорового образа жизни.
3. Профилактика вредных привычек.
4. Знания о гигиене одежды и обуви.
5. Почему питание должно быть правильным.
6. Важны ли процедуры по гигиене кожи.
7. Польза положительных эмоций.
8. Составляем свой режим дня. Режим труда, учёбы и отдыха.
9. Польза физических упражнений, двигательной активности.
10. Как меняется девочка с возрастом и особенности личной гигиены в этот период .
11. Знание факторов риска, отрицательно влияющих на организм и развитие девочки.
12. Секреты взрослеющей девочки.
13. Что такое репродуктивное здоровье.
14. Факторы здорового образа жизни.
15. Спорт, как фактор здоровья. 

Гигиена – это комплекс мероприятий или действий, которые обеспечивают сохранение здоровья подрастающей девочки. Гигиенические навыки очень важны для здоровья. Этим  правилам необходимо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку, соблюдать правила личной гигиены. Правилам здорового образа жизни. 

После семинара, девочки приняли активное участие в ВИКТОРИНЕ:

Социальная значимость мероприятия.

В процессе тренинга девочки получили всю необходимую информацию о половом развитии, своём взросление и сохранении репродуктивного здоровья. Повышение своей  самооценки и стремление вести здоровый образ жизни. Девочки принимали активное участие в обсуждении темы, задавали вопросы. Вопросы,  ознакомления девочек  с правилами гигиены и отношений с противоположным полом, очень важны. От  своевременно проведённых  мероприятий, зависит будущая жизнь девочек. Задача медицинских работников кабинета ЗОЖ КГП «Рудненской городской поликлиники», педагогов и  родителей быть такими наставниками, которые помогут девочке благополучно пройти этот путь, получить необходимые знания и правильно спланировать свою жизнь. 

Задача взрослых - родителей, педагогов, медицинских работников, научить ребенка правилам ЗОЖ. Привить мотивацию и желание вести здоровый образ жизни, заниматься физическими упражнениями и спортом.