05.12.2022г ПРОВЕДЕН СЕМИНАР-ТРЕНИНГ НА ТЕМУ: «ПРИВЫЧКИ, КАК ФОРМА НАШЕГО ПОВЕДЕНИЯ. ПОДРОСТОК И ЕГО ЗДОРОВЬЕ. ИСКОРЕНЯЕМ ПАГУБНЫЕ ПРИВЫЧКИ. СПОРТ — ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».
МЕРОПРИЯТИЕ ПРОШЛО ПОД ДЕВИЗОМ:
«МЫ — ПОКОЛЕНИЕ ЗОЖ. СПОРТ ВАЖНЕЙШИЙ ПОМОЩНИК В УЧЁБЕ».
Место проведения КГКП «Рудненский социально-гуманитарный колледж».
Провела семинар: медицинская сестра ЗОЖ КГП «Рудненская городская поликлиника».
Цель семинара: Формирование здорового образа жизни подростков и взрослых является важнейшей задачей общества.
Участники семинара-тренинга: студенты колледжа.
ПОГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ!!!
Каждый из нас произносит приветствие «Здравствуйте», этому мы учим детей с детства. Когда мы говорим «Здравствуйте», мы желаем друг другу здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека одна из самых главных ценностей. Сегодня я хочу, чтобы вы задумались о том, что вы сами, порою, разрушаете свое здоровье пагубными привычками, в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь. Поэтому, задачей сотрудников кабинета ЗОЖ КГП «Рудненской городской поликлиники», является пропаганда здорового образа жизни среди подрастающего поколения и взрослых, и развитие интереса к физической культуре, и спорту.
Задачи, которые перед собой ставят сотрудники кабинета ЗОЖ КГП «Рудненской городской поликлинике» являются:
- Способствовать развитию ответственного отношения к своему здоровью среди подростков и взрослых.
- Изучение поведенческих факторов риска среди молодежи.
- Проведение мероприятий по профилактике употребления ПАВ - акций, лекций, семинаров, тренингов, бесед, круглых столов с представителями социальных служб, педагогов организаторов, сотрудников полиции, психологов, медицинских работников., сотрудников по делам несовершеннолетних.
- Расширить уровень знаний среди подрастающего поколения и взрослых о последствиях употребления ПАВ, а также о вреде пагубных привычек.
- Способствовать формированию навыков ведения здорового образа жизни.
Человек и его привычки.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия», а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды. Особое место среди них занимают так называемые «пагубные привычки» и склонности - курение, алкоголь и наркотики, три ступени, которые ведут вниз. Необходимая профилактика «пагубных привычек» - это, в первую очередь, информация об их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. Поэтому, в школьном возрасте важно выработать у себя полезные привычки и решительно бороться с вредными привычками.
Рассмотрим наиболее вредные – пагубные привычки.
- Курение.
Подростки зачастую не понимают всей серьезности последствий курения. Профилактику курения необходимо проводить как можно с более раннего возраста и доступно объяснять детям, как вредные привычки подростков влияют на их организм, и к каким последствиям это может привести. Кроме этого отвлечь от курения подростков может занятие спортом и физической культурой.
- Алкогольная зависимость.
Алкоголизм - еще одна вредная привычка, характеризующаяся пристрастием к алкоголю , с психической и физической зависимостью .Последствия употребления алкоголя влияют , прежде всего, на здоровье человека. Под воздействием алкоголя человек может совершить различные поступки чреватые правонарушениями. Поэтому, профилактика среди подрастающего поколения, является важнейшей задачей сотрудников кабинета ЗОЖ среди подрастающего поколения (в средних, средне - специальных и высших учебных заведениях). А также среди взрослого населения.
- Наркомания.
Наркомания - одна из самых опасных пагубных привычек, вызывающая разрушение организма человека и разрушение его личности. Слово «наркомания» означает «беспамятство», «оцепенение», «безумие». Наркотики — это яд, оказывающий угнетающее действие на все органы и ткани, а особенно, на центральную нервную систему. Наркотики, как и алкоголь, вызывают зависимость, которая развивается значительно быстрее, и оказывает отрицательное действие на все органы. Наркомания является спутником многих заболеваний, в том числе гепатита , СПИДа, ИППП и т. д.
- Спорт – альтернатива пагубным привычкам.
Прежде всего, нужно уберечь молодое поколение от пагубных привычек, чтобы подростки говорили им твёрдое "НЕТ". Помочь в этом подросткам поможет спорт. Спорт - альтернатива пагубным привычкам. Обычно вредные привычки появляются у человека из-за того, что у него нет другой альтернативы. Спорт - это совершенно другая жизнь, далекая от пагубных привычек. В спорте, особенно в командных видах, обязательно должны быть дружеские отношения, чувство локтя. В спорте формируется характер человека, люди избавляются от вредных привычек, мешающих общению. Когда занимаешься спортом, нет времени на увлечение алкоголем, курением, бесполезным сидением перед компьютером и телевизором. В спорте присутствует здоровый азарт, нет необходимости играть в другие игры.
Люди, занимающиеся спортом: мужественные, стойкие, решительные, самоотверженные.
Рассмотрев данную тему, можно сделать следующие выводы:
- Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека.
- В ходе употребления табака, алкоголя и наркотиков происходят глубокие изменения личности, всех ее основных параметров и составляющих, нарушаются важные биологические процессы в организме, возникают различного рода заболевания.
- Занятия физической культурой и спортом оказывают положительный эффект на человека, укрепляют его здоровье.
- Для борьбы с вредными привычками необходимо более широко применять пропаганду здорового образа жизни, занятий спортом и физической культурой.
- Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.
ПОМОЖЕМ ВЫРАСТИТЬ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ.
