05.10.2022г был проведен семинар-тренинг на тему: «Скажи «НЕТ!!!» - психоактивным веществам (наркотикам, алкоголю,  табакокурению). Вред психоактивных веществ на здоровье девушки. Профилактика поведенческих факторов риска. Как справляться с перегрузками. Вред стрессовых состояний для здоровья подростка. Рациональное питание. Польза физической активности».

Организовала и провела: Медицинская сестра ЗОЖ КГП «Рудненская городская поликлиника» отделения профилактики - Сейтбаталова Е.Н.

Место проведения: КГКП «Рудненский музыкальный колледж».

Участники семинара-тренинга: девушки 1 курса колледжа.

Существует много поведенческих  факторов риска, создаваемых самим человеком (подростком), которые способствуют развитию заболеваний  и проблем со здоровьем. Такими факторами являются перегрузки - при стрессовых ситуациях, экстремальных состояниях. Вредные привычки - курение, употребление алкоголя. Нерациональное питание ,особенно высокое содержание в пище животных жиров, соли, сахара, недостаток витаминов, нарушение режима приема пищи и др. Табакокурение, наряду с употреблением алкоголя и других психоактивных веществ (ПАВ), рассматривается в настоящее время как поведенческий фактор риска, лежащий в основе возникновения и прогрессирования большинства хронических заболеваний, особенно в подростковом возрасте. Большое значение в профилактике употребления подростками психоактивных веществ - (алкоголя, табакокурения, наркотиков) имеет влияние  родителей ( как пример здорового образа жизни), педагогов-организаторов в учебных учреждениях, медицинских работников, которые проводят профилактические беседы, лекции, семинары-тренинги, классные часы  о вреде и пагубном влиянии этих веществ на организм подростка.   Если мы хотим уберечь молодежь от наркотиков,  необходимо строить свои отношения с  подростками на доверии и искренности. Разговаривать с подростками на серьезные темы о здоровье и жизни без вредных пристрастий.

На семинаре, были рассмотрены факторы, отрицательного влияния на общее здоровье подростка (пагубных  привычек) - табакокурения, алкоголя, наркотиков, а также влияния на репродуктивную систему.

Девочка - будущая мама. Вы в ответе за здоровье вашего будущего ребенка.

Риски по здоровью, связанные с употреблением девушек (будущих мам) психоактивных веществ, особенно  при употреблении ПАВ во время беременности.

• Повышение риска перинатальной смертности;
• Риск спонтанного аборта;
• Недостаточный вес новорожденного и как последствие - терапия.
• Физические патологии;
• Состояние преэклампсии во время беременности, создающее угрозу жизни малыша и самой женщине (признаки – выраженная отечность, наличие белка в моче, высокое давление);
• Риск появления заболеваний врожденного характера;
• Рождение недоношенного ребенка
• Негативное влияние табака на психическое здоровье и интеллектуальные расстройства
• Во время беременности плод постоянно испытывает кислородное голодание (гипоксию) при употреблении психоактивных веществ, самый чувствительный к недостатку кислорода орган человека – мозг.

Факторами защиты от риска употребления психоактивных веществ подростками могут быть:

• Стабильность и сплоченность в семье, адекватное воспитание молодежи, теплые, близкие отношения с членами семьи.
• Высокая самооценка, развитые навыки самостоятельного решения проблем, восприятия  правильной социальной поддержки, устойчивость к давлению сверстников.
• Умение контролировать свое поведение.
• Занятия спортом .
• Устойчивость к стрессу, физическое и психическое благополучие и т.д.
• Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу.

Научитесь говорить «НЕТ» вредным привычкам. Берегите своё здоровье откажитесь от употребления психоактивных веществ.