14.06.2022г был  проведен семинар тренинг на тему «Скажи «НЕТ!!!!!» - психоактивным веществам (наркотикам, алкоголю, табакокурению). Профилактика поведенческих факторов риска. Как справляться с перегрузками. Вред стрессовых состояний для здоровья подростка. Рациональное  питание. Польза физической активности».

Ведущая: Медицинская сестра ЗОЖ КГП «Рудненская городская поликлиника» отделения профилактики - Сейтбаталова Е.Н.

Место проведения: КГКП  «Рудненский колледж технологий и сервиса».

Участники семинара-тренинга: студенты колледжа, которые находятся на практике.

Существует много поведенческих  факторов риска, создаваемых самим человеком (подростком), которые способствуют развитию заболеваний  и проблем со здоровьем. Такими факторами являются перегрузки - при стрессовых ситуациях, экстремальных состояниях. Вредные привычки - курение, употребление алкоголя. Нерациональное питание ,особенно высокое содержание в пище животных жиров, соли, сахара, недостаток витаминов, нарушение режима приема пищи и др. Табакокурение, наряду с употреблением алкоголя и других психоактивных веществ (ПАВ), рассматривается в настоящее время как поведенческий фактор риска, лежащий в основе возникновения и прогрессирования большинства хронических заболеваний особенно в подростковом возрасте. Большое значение в профилактике употребления подростками психоактивных веществ - (алкоголя, табакокурения, наркотиков) имеет влияние  родителей ( как пример здорового образа жизни), педагогов-организаторов в учебных учреждениях, медицинских работников ,которые проводят профилактические беседы, лекции, семинары-тренинги, классные часы  о вреде и пагубном влиянии этих веществ на организм подростка .  Если мы хотим уберечь молодежь от наркотиков,  необходимо строить свои отношения с  подростками на доверии и искренности. Разговаривать с подростками на серьезные темы о здоровье и жизни без вредных пристрастий.

Факторами защиты от риска употребления психоактивных веществ  подростками могут быть:

1. Стабильность и сплоченность в семье, адекватное воспитание молодежи, теплые, близкие отношения с членами семьи.
2. Высокая самооценка, развитые навыки самостоятельного решения проблем, восприятия  правильной социальной поддержки, устойчивость к давлению сверстников.
3. Умение контролировать свое поведение.
4. Занятия спортом .
5. Устойчивость к стрессу, физическое и психическое благополучие и т.д.

 Научите своего ребенка говорить «НЕТ» вредным привычкам.