2023 жылы 27 қаңтарда "ЖАСӨСПІРІМНІҢ ЖЕКЕ ГИГИЕНАСЫ. ЖАСӨСПІРІМДЕР ЖЫНЫСТЫҚ ЖЕТІЛУ ЖӘНЕ ӨЗДЕРІНІҢ ҰРПАҚТЫ БОЛУ ДЕНСАУЛЫҒЫ ТУРАЛЫ НЕ БІЛУГЕ ТИІС. ДҰРЫС ТАМАҚТАНУДЫҢ ПАЙДАСЫ. ФАСТФУД ЗИЯНЫ" СЕМИНАР-ТРЕНИНГ ӨТКІЗІЛДІ.

«Рудный қалалық емханасы» КМК Профилактика бөлімшесінің СӨС мейіргері Е.Н. Сейтбаталова семинар-тренинг өткізді.

Директордың тәрбие ісі жөніндегі орынбасары Ирина Константиновнаның шақыруымен.

Семинардың міндеттері:

1. Өскелең ұрпақтың денсаулық мәдениетінің ережелері мен нормаларын тәрбиелеу.
2. Оқушыларды жеке гигиенаның негізгі ережелерімен таныстыру.
3. Ұлдың, жасөспірімнің, жасөспірімнің жыныстық дамуы - гигиена ережесі.

Өткізілетін орны: «№ 10 мектеп гимназиясы» КММ.

Тыңдаушылар: балалар мен жасөспірімдер.

Семинарда қаралған тақырыптар:

Тиімді тамақтану, тамақтану гигиенасы қағидаттары. Өскіннің өсіп келе жатқан ағзасына фаст-фуд зияны.

1. Жеке гигиенаның негіздері мен ережелері.
2. Моральдық мінез-құлық нормаларын қалыптастыру.
3. Ұлдар мен қыздар арасындағы, болашақта - жасөспірімдер мен қыздар арасындағы адамгершілік жағынан салауатты қарым-қатынастарды тәрбиелеу.
4. Өскіннің өсіп келе жатқан ағзасына қоршаған ортаның әртүрлі факторларының әсері.
5. СӨС қалыптастыру қағидалары.
6. Неге оқу, еңбек және демалыс режимін сақтау маңызды.
7. Денсаулық көрсеткіші ретінде дене дамуы.
8. Киімді, аяқ киімді және тұрғын үйді күтудің гигиеналық ережелері.
9. Тері гигиенасы бойынша рәсімдер маңызды ма?
10. Зиянды әдеттер мен психикалық белсенді заттардың алдын алу.
11. Жыныстық жетілу кезеңіндегі жеке гигиенаның ерекшеліктері.
12. Стресстің, шаршаудың алдын алу және оң эмоциялардың пайдасы. 

Жасөспірімдер бойжеткендер сияқты жеке гигиена дағдыларын игеруі тиіс. Өскелең ұрпақтың жыныстық жетілуі және ұрпақты болу денсаулығын сақтау бойынша «Рудный қалалық емханасының» КМК СӨС мейіргерілері өткізетін іс-шаралардың негізгі мақсаты жасөспірімдер ұлдарының жыныстық жетілу кезеңіндегі гигиеналық мәдениеті мен дене дамуының деңгейін арттыру және салауатты өмір салтын қалыптастыру болып табылады. Балаларға салауатты және дұрыс өмір салтын үйрету. Баланың өз денсаулығына деген адамгершілік көзқарасын қалыптастыру қажет, ол салауатты өмір салтын ұстану, салауатты өмір салтын ұстану ниеті мен қажеттілігінен көрініс табады, ол адам денсаулығын сақтау және өмір бойы сақтау қажет маңызды құндылық екенін түсінуі тиіс.

Өскелең ұрпаққа ұзақ жылдарға өз денсаулығын нығайтуға және сақтауға көмектесетін салауатты өмір салтының негізгі факторларын қарастырайық.